Hímzés keresztszem: Textilterápia: ezek a kötés jótékony hatásai

Szeretettel köszöntelek közöttünk.

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 989 fő
  • Képek - 756 db
  • Videók - 95 db
  • Blogbejegyzések - 130 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 83 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Hímzés keresztszem és minden ami kézi munka vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek közöttünk.

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 989 fő
  • Képek - 756 db
  • Videók - 95 db
  • Blogbejegyzések - 130 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 83 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Hímzés keresztszem és minden ami kézi munka vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek közöttünk.

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 989 fő
  • Képek - 756 db
  • Videók - 95 db
  • Blogbejegyzések - 130 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 83 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Hímzés keresztszem és minden ami kézi munka vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek közöttünk.

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 989 fő
  • Képek - 756 db
  • Videók - 95 db
  • Blogbejegyzések - 130 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 83 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Hímzés keresztszem és minden ami kézi munka vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Textilterápia: ezek a kötés jótékony hatásaiKiderült, kötéssel, horgolással tényleg elérhetjük, hogy jobb szellemi állapotba kerüljünk. Hangulat- és kedélyjavító tevékenységként kiváló elfoglaltság a kézimunkázás.
A klinikai pszichológiával foglalkozó Ann Futterman-Collier az Észak-arizonai Egyetemen a "Well Being Lab"-ot, azaz a "Jóllét laboratóriumot" irányítja. Itt tanulmányozza azokat a - tudósok által ezek szerint eddig méltatlanul elhanyagolt - tevékenységeket, amelyeket ő összefoglalóan textilterápiának nevez. E foglalatosságok közé a kötés mellett a horgolás, afoltvarrás vagy a szövés tartozik - olvasható egy amerikai híroldalon.
Az emberek ilyenkor tulajdonképpen vakációra mennek a problémáik elől - magyarázza a szakértő. Elfelejtik, ami bosszantja őket, és valami olyasmibe kezdenek, ami energiát ad nekik, javítja a hangulatukat. Futterman-Collier hatvan nőt tanulmányozott, akik különféle mértékű stressztől szenvedtek. A klinikai pszichológus különböző tevékenységekkel bízta meg őket: textilekkel foglalatoskodhattak, írhattak vagy meditálhattak. Mindeközben vizsgálta a kedélyállapotukat.

Segít az agyunknak a kézimunkázás

Segít az agyunknak a kézimunkázás



A mérést nem szubjektív benyomásokra alapozta, hanem fiziológiai mérésekre: nyálmintákat vett, megfigyelte a résztvevők szívritmusát, s közben igyekezett meghatározni a nők stressz-szintjeit, illetve azok változását. Ezután összehasonlította a három tevékenység - kötés, írás, meditálás - során a stresszcsökkentés eredményességét. Mit kiderült, a kötés javította a leginkább a résztvevők hangulatát. A kézimunkázás emelte a pozitív kedélyállapot gyakoriságát és csökkentette a rossz kedély előfordulását.
Futterman-Collier következtetései egybeesnek más tanulmányok eredményeivel. Így például a kézimunkázás jót tett a kísérleti alanyok hangulatának egy másik közlemény szerint is. Betsan Corkhill fizioterapeuta például szintén a kötés előnyeiről publikált tanulmányt nemrégiben. Szerinte a pánikrohamok is ritkábbá válnak ezáltal. Amikor koordinált mozdulatsort hajtunk végre, akkor agyi kapacitásaink jelentős részét erre fordítjuk. Minél összetettebb a feladat, annál nagyobb kapacitást foglal le, és annál kisebb tere marad a rossz gondolatoknak - magyarázta. 

Egy 38 résztvevőre kiterjedő "minivizsgálat", amelyet az Eat Weight Disorders című újság végzett, szintén arra a következtetésre jutott, hogy az étkezési rendellenességekkel küzdő nőkre is jótékony hatással volt a kötés. 

Egy másik szaklap, az OTJR szerint a horgolás blokkolja a negatív gondolatokat, elsősorban az ismétlődő mozgások révén. A kötés segíti a szociális kapcsolatokat is, miután kisebb csoportok is szerveződhetnek köré. 
Rossz a hangulata, de nem tud kötni?
Főzzön! Itt van 7 hangulatjavító étel!

Forrás: www.yahoo.com
http://www.hazipatika.com/psziche/harmoniaban/cikkek/textilterapia_ezek_a_kotes_jotekony_hatasai/20150320163648


Címkék: kötés.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

szilasi ilona 1 hete új videót töltött fel:

szilasi ilona 1 hete új videót töltött fel:

szilasi ilona 2 hete új videót töltött fel:

szilasi ilona 4 hete új blogbejegyzést írt: A vonakodó Hooker

szilasi ilona 1 hónapja új blogbejegyzést írt: Horgolt görögdinnye neszesszer.

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu